Désencombrer sa maison = désencombrer son esprit

 

Aujourd'hui, on enfile notre tenue de ménage et telle une véritable Marie Kondo on se lance dans le grand tri de son chez soi avant l'hiver !

Le minimalisme revient en force. On oublie les mille et un objets qui surplombent nos armoires et on privilégie un espace sain, dépourvu du superflu.

Au vu de cette année particulière vous avez certainement eu l'occasion de profiter d'un grand nettoyage de printemps (on ne vous blâmera pas si ce n'est pas le cas, promis…). Mais on ne vous parle pas ici d'un nettoyage à l'état pur, mais plutôt d'un nettoyage par le vide.

C'est bien connu, plus on a de pièces, plus on accumule (c'est le cas aussi dans les appartements). Bibelots, souvenirs, papiers et objets en tous genres prennent facilement de la place dans notre intérieur.

S'il est bon pour le moral de garder quelques petits souvenirs et traces du passé, tous ces objets finissent en fait par avaler notre énergie.

Tout comme notre corps, notre intérieur assimile aussi ses propres toxines ! Toxines qu'il faut éliminer pour retrouver un environnement sain et un espace dans lequel il fait bon vivre.

Pour ce faire, on débarrasse, on range et on trie de fonds en combles, car une maison désencombrée permet également de désencombrer l'esprit !

Découvrez quelques astuces qui vous aideront à faire la part des choses lors du rangement de votre habitation.

Désencombrer son intérieur et se débarrasser du superflu

On ne va pas se le cacher, regardez autour de vous, vous trouverez au moins un objet jugé « inutile ».

Ce sont ces objets qui puisent l'énergie de votre maison et encombrent votre espace. Ce sont eux les véritables toxines de la maison comme les nomment les spécialistes et coachs de vie sur le site coachconfederation.be, la plus grande association internationale de coachs.

Par là on parle :

• Des objets que l'on n'utilise plus (oui oui, on parle bien de ce marque page en bois qui traîne sur votre étagère…) ;
• Des bibelots qui ne sont plus à notre goût (#so2003)
• Des objets de décoration et autres ustensiles cassés ou abîmés (on ne sait jamais, ça peut toujours servir…)
• De ces vieux magazines et journaux qui traînent (E.T. vient de sortir ?!)
• Ces plantes mortes et mal en point (pourtant on leur donnait de l'eau…)
• Ces habits qu'on ne porte plus depuis belle lurette (à nouveau, on ne sait jamais…)

Avouez, vous vous êtes reconnu dans un de ces points ! Bon, nous aussi…

Tous ces objets créent une accumulation dans votre espace de vie, tant au niveau de l'espace en tant que tel qu'au niveau énergétique.

L'accumulation d'objets impacte le bien-être

Si ces accumulations semblent sans grande importance, elles limitent considérablement les flux de vie et désordonnent notre bien-être.

→ Découvrez également notre article sur les bases du Feng Shui.

Concentrées au sol ou en hauteur, ces accumulations deviennent une surcharge, elles bloquent le passage et nous tirent vers le bas, augmentant le sentiment de fatigue.

Une chambre encombrée empêche en effet un sommeil réparateur.

En bref, le désordre impacte véritablement notre mode de vie et notre santé sur le long terme.

Pour parvenir à mettre de l'ordre dans son chez soi, il sera donc important de se poser les bonnes questions en termes de tri :

• Pourquoi est-ce que je garde cet objet ? Que représente-t-il ?
• Est-ce que cet objet me correspond toujours aujourd'hui ?
• Si je libère cet objet, est-ce que ma vie va changer ?
• Est-ce que je ressens de la joie lorsque je vois cet objet ?

Répondre à ces questions vous permettra de prendre conscience que certains objets ont fait leur temps et qu'il est temps de les libérer pour laisser place à d'autres.

Comment s'y prendre pour désencombrer ?

1. Commencez d'abord par les tiroirs et les armoires. Inutile de se presser, prenez le temps de faire pièce par pièce, espace par espace. Débutez toujours par les étagères du haut et descendez.
2. Préparez 4 boîtes distinctes ou prévoyez un espace pour faire 4 tas :
   – Un tas avec les choses à garder
   – Une poubelle
   – Une boîte de don
   – Une boîte à vendre
   Vous classerez chaque objet selon sa destinée. Les objets à jeter seront à trier, vous pourrez faire don d'objets en bon état dans des associations par exemple et pourrez vendre le reste dans une brocante, sur les réseaux sociaux ou sur des sites dédiés à la vente de seconde main.
3. Terminez par ranger chaque objet que vous gardez et profitez-en pour laver les endroits que vous ne faites pas régulièrement.

Bien-être et rangement

On vous le disait, un espace encombré a un réel impact négatif sur notre santé et notre bien-être.

Si le rangement et l'organisation de son lieu de vie permet de retrouver un sommeil réparateur, on constate également des améliorations au niveau de l'immunité et de la santé, la créativité est reboostée, les relations s'améliorent, l'optimisme revient.

En résumé, prenez le temps de ranger régulièrement votre espace de vie. Le minimalisme revient au goût du jour, inutile de s'encombrer d'objets inutiles qui prennent la poussière et de la place, pensez efficacité et demandez-vous si vous avez réellement besoin et envie de cet objet avant tout achat. 

Astrid, Guideo.